aus „Eine BESTFORMING ABNEHMWOCHE“ (PODCASTSERIE VON DR. BENJAMIN ERHARDT)
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Podcast-Dauer: 10:19
Die nächste grundlegende Vorbereitung für eine erfolgreiche Abnehmwoche ist die Vorbereitung – und das klingt jetzt erstmal ein bisschen kompliziert – die Vorbereitung von Vorbereitungen. Also die Vorbereitung von vorbereitetem Essen, um es ein bisschen verständlicher zu formulieren. Vorkochen ist da auch ein Stichwort.