aus „Eine BESTFORMING ABNEHMWOCHE“ (PODCASTSERIE VON DR. BENJAMIN ERHARDT)
➔ Hier klicken zur Übersicht der Podcastserie
Podcast-Dauer: 11:47
Im Rahmen der Vorbereitung für eine Abnehmwoche spielt natürlich das Thema „Einkaufen“ eine große Rolle und in BESTFORMING für eine BESTFORMING-Abnehmwoche ist die klare Empfehlung, eine Woche in einem einzigen Wocheneinkauf zu planen und dieser gliedert sich in 3 Bereiche.