Ab wann Dein Körperfettanteil wichtig wird

30%, 15%, 8%. Das ist der Körperfettanteil, den ich zu den Zeitpunkten dieser 3 Bilder ungefähr hatte. Ich hätte auch schreiben können: 85kg, 70kg, 70kg. Denn das war mein jeweiliges Körpergewicht.

70kg auf den Bildern Mitte und rechts? Warum sehe ich dann auf dem rechten Bild so viel dünner aus? Weil auf dem rechten Bild 5kg Fett fehlen, die ich durch 5kg Muskeln ersetzt hatte. Den Unterschied verrät nur der Körperfettanteil.

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