Kalorienverbrauch berechnen Berechne Deinen Kalorienverbrauch pro Tag Für Video-Anleitung hier klicken (Hinweis: Diese knapp 3 Minuten solltest Du einmal auf jeden Fall investieren, damit Du bei Aktivitätsniveau und intensive (Sport-)Einheit sinnvoll auswählst). Dein Geschlecht:Bitte auswählen…WeiblichMännlich Körpergewicht in kg: Körpergröße in cm: Alter in Jahren: Dein Aktivitätsniveau an dem Tag:Bitte auswählen…Regeneration (Nur Liegen)Sehr leicht (Nur Sitzen oder Liegen)Leicht (Sitzen und ein wenig Bewegung)Moderat (Sitzen und Stehen)Intensiv (Sitzen, Stehen und ein wenig Bewegung)Sehr intensiv (Sitzen, Stehen und viel Bewegung) An dem Tag eine intensive (Sport-)Einheit?NeinJa Klicke hier, um Ernährungspläne zu finden, die zu Deinem Kalorienverbrauch und Deinen Zielen passen!
