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Pescetarisch

Veröffentlicht am Januar 2019Juli 2022

Die BESTFORMING Ernährung: Pescetarisch und zuckerarm

BESTFORMING empfiehlt eine pescetarische Ernährung mit 2-3 Portionen Fisch oder Meeresfrüchten in der Woche, bei der der Zuckerkonsum so gering wie möglich ist.

Warum?

Weil diese Ernährungsweise nach heutigem wissenschaftlichen Stand mit dem geringsten Sterberisiko assoziiert ist.

Lesedauer ca. 4:30min

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