Leonberg, 3. November 2024
Anfangs wollte ich nur mein Ziel „wiederholbarer Fettabbau ohne Hunger ab 0min Zeitaufwand“ erreichen, das sich aus der medialen Informationsüberflutung, meiner Insulinresistenz und dem Zeitmangel in meinem Leben ergab.
Aus dieser Idee ist bestforming entstanden.
Heute ist bestforming für mich ein Lebensstil mit dem Ziel, 99+ gesunde und glückliche Lebensjahre zu erleben, in denen ich den Sinn meines Lebens durch meine erreichten und künftigen Ziele erfülle, im Einklang mit meiner Identität, was Auswahl und Priorisierung dieser Ziele angeht.
Mein Name ist Dr. Benjamin (Philippe*) Erhardt. Ich wurde 1980 in Leonberg bei Stuttgart geboren. *Philippe: Mein Vater wollte, dass ich im Fall einer weiteren anti-semitischen Katastrophe meinen hebräischen Vornamen zugunsten eines international neutralen französischen Vornamens ablegen kann. Ich hoffe, ich werde dies nie tun müssen.
Nach der Schule studierte ich Betriebswirtschaftslehre und promovierte schließlich in meinem Wahlfach Statistik. Streng genommen bin ich also Dr. rer. pol. für BWL, nicht für Statistik „direkt“, aber real bin ich als Zahlen-Geek stets Euer „Dr Stats“ bzw. „Dr. Zahl“.
Neben dem Studium begann ich, mich mehr und mehr mit Gesundheit, Glück, Sinn, Zielen, Ernährung, Muskelaufbau, Beweglichkeit, Schmerzfreiheit, Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit, Leistungsfähigkeit, Ketose, Schlaf, Entspannung, Stressbewältigung, Kommunikation, Musikproduktion, Unternehmertum, Arbeitsmethodik, ADHS-Verhaltenstherapie, Technologie und Werkzeugen, funktionaler Lebensausstattung und -führung, sowie der Zukunft zu beschäftigen. In dieser Zeit entstanden alle Aspekte von bestforming. Stand 2024 sind dies ganz genau 20 Jahre.
Neben Studium und beruflicher Karriere
_ arbeitete ich ein halbes Jahr in Brighton/England auf dem Bau, während ich für die Semester-Prüfungen an der LMU/München aus mitgenommenen Büchern lernte,
_ produzierte für die Fallstudie meiner Doktorarbeit das RAP-Album „KOMPLEXX“ mit meinem Freund Chris aka KrizzMC,
_ schrieb für einen anderen Freund eine Doktorarbeit im Fach Medizin, die diesen zum Dr. med. machte,
_ lief Marathon mit Bestzeit 3:19:19h,
_ produzierte das Album “Unterwind“ meines Freunds und Schwagers Martin aka „alexeinander“,
_ veröffentlichte das Gesamtwerk der Komponistin und Arrangeurin Heinke Freitag (vormals bekannt als Heinz Freitag)
_ schrieb den Roman „Kaleidokosmos“ unter dem Pseudonym bezoo Philippe (bezoo: Dank an einen weiteren Freund, Cadgas aka CKone für diesen weiteren Spitznamen; Philippe: vgl. oben), vgl. Amazon,
_ schrieb den (bisher unveröffentlichten) Roman „Die Brüder Morgenstern“ (über meine Familiengeschichte mütterlicherseits, als vermeintliche Juden im Zeitraum 1900-1980),
_ brachte einen englischen A-Capella-Chor, die Oxford Clerks, nach Deutschland,
_ veröffentlichte die Fotokunst meines Freundes Tomas aka albanox,
_ bekam meinen (Hunde-)Sohn, besten Freund und treuen Begleiter Puggle Puk aka Schmü,
_ heiratete Maria, die Liebe meines Lebens, meinen Wahlzwilling und meine beste Freundin, und
_ wurde Vater zweier großartiger Töchter, die das Glück meines Lebens vollkommen machten.
Ich hatte immer wenig Zeit, weil ich immer viele Ziele erreichen wollte, wie die vielen Beispiele zeigen sollen.
Mit zunehmender beruflicher Belastung — als Unternehmer mit Beteiligungen in (Stand 11/2024) 12 Firmen — wurde es für mich immer schwieriger, die Aufgaben all meiner aktuellen Ziele (also in meiner Zukunft ab jetzt zu erreichenden Ziele) im Alltag effektiv zu planen und effizient zu erledigen.
Mehr Zeit habe ich heute als Familienvater nicht, im Gegenteil.
Trotzdem ernähre ich mich gesund und koche fast jeden Tag mit frischen Zutaten. Ich halte mich mit Dehnen, Gewichtheben, Gehen und Treppensteigen fit. Seit ich Marathon wegen Knieproblemen aufgegeben habe, mache ich keinerlei Cardio mehr.
Ziele, Aufgaben, Termine, Einkaufen, Ernährungs- und Trainingsplanung?
Macht alles bestforming für mich.
Und daher stimmt es, wenn ich sage:
Heute ist mein Lieblingstag (Zitat Pooh, der Bär).
Ich lebe im Einklang mit meiner Identität, die ich in folgendem Lebensmotto zusammenfasse, das ich mir nach 3 Jahren „Arbeit“ an meinem 44. Geburtstag am 9.9.2024 abschließend gegeben habe (das Bild zeigt meinen ersten von 3 Lebensmentoren, meinen Lehrer und Freund Dr. Joachim Goth, die beiden anderen sind der Dermatologe und ADHS-Guru Dr. Ulrich Borucki, sowie der Boxer, Bodybuilder und Kieser-Training-Gründer Werner Kieser):
Das zu tun, worauf es für Dich und Deine Ziele wirklich ankommt, das ist für mich der wichtigste Aspekt von bestforming.
Die Quelle meiner Erkenntnisse und Empfehlungen ist dabei immer der aktuelle Stand der Wissenschaft.
Nur Fakten gemäß wissenschaftlichem Stand, und damit die einzige Wahrheit, die es gibt.
Keine Meinungen, Halbwahrheiten oder gar Lügen aka „Fake News“.
Wissenschaftliche Fakten? Das sind für einen Statistiker valide signifikante Zahlen, die wissenschaftlich fundiert
_ repräsentativ erhoben,
_mit den modernsten verfügbaren Technologien und Werkzeugen analysiert und
_ unter Nutzung von allem existierenden und durch die Analyse nun zusätzlich neu verfügbarem Wissen interpretiert worden sind.
So habe ich mit bestforming den vermeintlichen Widerspruch überwunden, den es gerade bei Themen wie Gesundheit, Training oder Ernährung zu geben scheint, wenn man in die Medien schaut:
In Wahrheit ist alles ganz klar, wenn man sich nicht an den Medien, sondern an den wissenschaftlichen Fakten orientiert.
Für mich ist bestforming heute ganz einfach die Art, wie ich lebe, mein Lebensstil, meine Lebensphilosophie, sowie der Sinn meines Lebens in einem Wort.
Eines der Ziele in meinem Leben ist es, Dir (ja, genau Dir, die/dey/der** Du dies „right here, right now“, in Deinem gegenwärtigen „Hier und Jetzt“ liest) zu helfen, Dein ganz persönliches bestforming, also wie ich selbst durch bestforming Gesundheit, Glück und Erfüllung zu finden.
**die/dey/der: Ich möchte niemanden provozieren oder mich über jemanden lustig machen, sondern einfach nur jeden Menschen, und damit auch Dich, individuell, wertschätzend und respektvoll ansprechen.
Warum? Weil mir jeder einzelne Mensch, und damit auch Du, wichtig ist, also jeder Mensch, der sich auf die Reise machen möchte, alle seine Ziele zu erreichen.
Und während ich Dich hierfür im Jahr 2024 um Dein Verständnis für einen hohen Preis zwischen €49 und €99 pro Monat bitten muss, bitte ich Dich ebenfalls, mir zu glauben, dass ich damit das Ziel verfolge, bestforming eines Tages kostenlos Obdachlosen und Hungernden anbieten zu können.
Damit ist Deine Mitgliedschaft neben einer „Ziele-Erreichungs-Garantie“ für Dich selbst auch eine Investition in eine bessere Zukunft.
Denn zu meiner Identität im Rahmen von bestforming gehört auch, dass
_ ich niemals lüge, wenn ich etwas sage, weil „Schweigen Gold und Reden Platin“ ist, und dass
_ ich durch das (bestforming) System von 100%-iger Schriftlichkeit (mit Ausnahme von höherer Gewalt) niemals ein Wort breche, das ich gegeben habe.
Ich gebe Dir hiermit mein Wort, dass Du Dich auf alles, was Du eben gelesen hast, verlassen kannst, und dass ich mich persönlich bei Dir melde, wenn Du Dich bei mir bzw. bestforming meldest.
Von Herzen Dein
„Dr. Zahl“ aka „Dr Stats“ aka „bezoo“
Dr. Benjamin Erhardt
PS. Nachdem ich oben eine Übersicht meiner erreichten Ziele gegeben habe, hat mich selbst interessiert, was ich für diesen Zeitraum von 20 Jahren vergessen habe.
Zuallererst fiel mir mein Patent aus dem Jahr 2013 ein, welches letztes Jahr zum Glück um weitere 10 Jahre bis 2033 verlängert wurde, mit welchem der von mir entwickelte dynamische Preisfindungsalgorithmus für pareto-effiziente Echtzeitpreise geschützt ist.
…dann fällt mir eine Reihe wirtschaftlich gescheiterter Projekte ein, auf die ich dennoch ohne eine einzige Ausnahme sehr stolz bin und auch das Geld nicht bereue, das ich dabei vermeintlich verloren habe.
…zum Glück waren aber auch ein paar erfolgreiche Projekte dabei, die auch ohne mich rentabel weiter existieren konnten:
Und dann habe ich noch einige künstlerische Projekte gefunden, über die ich mich sehr gefreut habe und auf deren Realisation in der Zukunft ich hoffe: Von der fertigen Oper „Kaleidokosmos“ zum Buch, über die Video-Installation „Gestorben“ bis hin zu viel eigener Foto-Kunst und (bisher) rein privater Musikproduktion.
Vielleicht sehe ich all dies ja wieder, im Rahmen eines Konzertabends mit Heinke Freitags Werken und Konfetti-Kanone im 3. Satz ihres Beethoven-Arrangements „Symphonie Pathetique“.
Die Ziele werden mir in diesem Leben jedenfalls nicht ausgehen.
